Zutaten für 3 Portionen 600 g Blattspinat, TK, mit Rahm 2 große Karotte(n) 7 m.-große Champignons 1 große Zwiebel(n) 5 […]

Zutaten für 1 Portionen 6 EL Essig 6 EL Zucker 1 TL Salz 2 EL Tomatenmark 2 EL Sojasauce 2 […]

Zutaten für 4 Portionen 4 Port. Reis, ca. 250 g 2 Hähnchenbrüste 1 Ei(er) 4 EL Speisestärke 1 Dose Ananas […]

Zutaten für 4 Portionen 500 g Hackfleisch, gemischt 250 g Büffelmozzarella, klein gewürfelt 2 m.-große Zwiebel(n), fein gehackt 2 Zehe/n […]

lecker auch für diejenigen, die nicht so gern Porree essen Zutaten für 4 Portionen 3 Stange/n Porree 250 g Bandnudeln, […]

Zutaten für 4 Portionen 600 g Fischfilet(s) (Matjesfilet) 1 Apfel, geschält, gestiftelt 1 Zwiebel(n), geschält, gestiftelt 3 Gewürzgurke(n), gestiftelt 200 […]

Zutaten für 3 Portionen 4 Frühlingszwiebel(n) 2 Dose Tomate(n), stückige 400 ml Gemüsebrühe 1 Chilischote(n), rot 1 Zehe/n Knoblauch 150 […]

besonders lecker mit jungem Matjes Zutaten für 4 Portionen 800 g Kartoffel(n), fest kochende 400 g Bohnen, grüne 150 g […]

perfekt als Beilage zum Grillen Zutaten für 6 Portionen 1 ½ kg Kartoffel(n), festkochend 1 Dose Mais mit Kidneybohnen und […]

Zutaten für 2 Portionen 6 Ei(er) 3 EL Milch 1 Scheibe/n Räucherlachs Schnittlauch Salz und Pfeffer Butter für die Pfanne […]

Zutaten für 4 Portionen 3 EL Öl 2 Zwiebel(n), gehackt 2 Karotte(n) in dünne Scheiben geschnitten 3 Zehe/n Knoblauch, zerdrückt […]

Zutaten für 2 Portionen 2 m.-große Kohlrabi 1 EL, gehäuft Kokosöl, fest, wenn flüssig, ca. 3 EL etwas Salz und […]

Zutaten für 2 Portionen 2 Kartoffel(n) 500 ml Brühe 6 EL Schmelzkäse mit Kräutern Pfeffer Salz 100 ml Wein, weiß, […]

Zutaten für 4 Portionen 250 g Gnocchi 1 Zucchini 2 Paprikaschote(n), rot 200 g Parmaschinken 2 Zwiebel(n) 2 Knoblauchzehe(n) Salz […]